荨麻疹由于是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人由于对药物治疗的反响不好，重复发作，很重要的还是要留意日常生活的一些忌讳。

　　一、不要去抓：普通人关于皮肤痒的直觉反响都是赶紧用手去抓，可是你可能不晓得，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是由于当你对部分抓痒时，反而让部分的温度进步，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　二、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，固然热能够使部分暂时取得舒缓，但其实反而是另一种刺激，由于热会使血管慌张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

　　三、防止吃含有人工添加物的食品，多吃新颖蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反响的食物少吃。

　　荨麻疹由于是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人由于对药物治疗的反响不好，持续的复发，只好听任它，不论如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是基本之道，除了防止接触过敏原之外，日常的调养也要留意几个准绳：多吃含有丰厚维他命的新颖蔬果或是服用维他命c与b群，或是b群中的b6。

　　黑龙江肤康医院温馨提示：多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。