脱发，几乎是困扰绝大多数中年男性的首要难题。然而对于女性来说，千万不要就此掉以轻心，脱发并不是男性的特权，女性也可能患上脱发。其实，无论你什么性别，什么年纪，只要你不够重视自己的头发，不够正确地保养自己的头发，都是可能患上脱发的。

    下面就为大家列举下生活中常见的导致脱发的因素。

    1.过于爱美

    现代人讲究发型，几乎每天早上起来都要洗个头，再吹干定型，才能整整齐齐地出门。殊不知，每天这样爱美带来的却是秃顶的危险。头发上有天然的油脂保护物，若是洗头过于频繁，会让头发油脂流失，从而使得头发日益干枯、脆弱，很终掉落。

    2.长期食素

    出于某些原因，有些人选择不食肉，尽管多吃素食是有利身体健康，但对于头发来说，却是营养的不健全。头发的营养来源是蛋白质，但长期吃素会得不到充分的蛋白质，从而使头发缺少必须的营养，导致脱发。因此，要想有一头健康的秀发，适当吃肉是必不可少的。

    3.工作过于勤奋

    在这个优胜劣汰的社会中，若是谁想偷懒，就可能被淘汰了。因而有些人没日没夜地拼命工作，睡不好觉，吃不好饭，得不到充分的休息，导致大脑头皮处于异常兴奋的状态，不利于头发的生长。再者，工作压力过大，会导致人体激素分泌出现问题，很终表现为脱发。

    除了以上这三种常见的因素外，过度烫染，天气刺激等也是脱发的帮凶。千万不要认为脱发只是中年大叔们的事情，与自己毫无瓜葛，若是你稍有不注意，也可能由一个年轻的小伙子转眼成了一个小老头。