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脱发应该补充哪些物质

发布时间:2016-07-16 13:34 文章来源:哈尔滨肤康皮肤病医院 在线咨询
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核心提示:哈尔滨肤康皮肤病医院,是一所集医疗、科研、教学为一体的现代化医院,医院坐落于【黑龙江省哈尔滨市南岗区东大直街124号】,医疗辐射范围延伸到周边省市和地区...

   随着医疗技术的不断发展,现在可以治疗脱发的方法也越来越多,内服或者外涂、植发、假发等方式层出不穷。但是很多时候这些方法只是治标不治本,其实患者可以通过调节饮食方式来缓解病情。下面,我们和哈尔滨青年皮肤医院一起看看脱发患者应该补充哪些物质。

 

  事项一:补充铁质

 

  通过大量的临床观察,发现患者的体内常有严重的缺铁现象。因此,患者可以吃一些含有铁质丰富的食物,如黑豆、蛋类、带鱼、香蕉、胡萝卜等。

 

  事项二:多吃含碱性物质

 

  根据哈尔滨青年皮肤医院医生介绍,由于人体血液中有酸性毒素,或是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素,这样都很容易导致头发干枯或者变黄。因此,患者最好不要吃肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质,很容易引起血中酸毒素过多。

 

  事项三:补充维生素E

 

  经过人们不断地研究调查,发现维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

 

  事项四:补充植物蛋白

 

  蛋白质是头发的重要组成部分,如果患者的头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品,以补充所需的蛋白质物质。

 

  在我们日常的饮食搭配中,大家可以多吃一些含铁、含碱性、维生素E及高蛋白的食物,这些食物能够有利于头发的生长,有效预防脱发。同时,大家也要注意烫发染发的次数。希望烫发患者能够早日摆脱困扰。

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哈尔滨肤康皮肤病医院,是一所集医疗、科研、教学为一体的现代化医院,医院坐落于【黑龙江省哈尔滨市南岗区东大直街124号】...详细>>

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