应该这样说:脂溢性皮炎的发生和我们日常的饮食也是非常有关系的,比如那些经常吃油性食物的人,就更可能患脂溢性皮炎,因此下面就请哈尔滨肤康医院医生为大家介绍一下脂溢性皮炎患者的饮食方案,用这样的饮食还可以缓解脂溢性皮炎.

    脂溢性皮炎的饮食治疗的目的是改变饮食习惯,调整消化道功能,保持毛囊皮脂腺口的通畅,利于皮脂物质的排出,减轻毛囊皮脂腺炎症.

    膳食中要注意操控脂肪量,脂肪不宜过多,不然会加重症状,天天供给总膳食脂肪量应在50克左右.可适当给予高蛋白饮食,由于蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通.还应注意少吃甜食,由于含糖较多的饮食可促进脂肪异生后产生更多的脂肪.

    值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适当多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,避免毛囊阻塞.有人研讨,缺锌也可产生脂溢性皮炎,应在膳食中弥补含锌高的食物,如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等,以纠正人体内锌含量相对不足.避免高碘饮食很重要,因高碘饮食可使毛囊角化或阻塞,要控制海带、紫菜等海产品的摄入.

    除上述以外,还要多吃含维生素C、B1较丰厚的食物,如新鲜蔬菜、水果等.适当的添加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物,对脂溢性皮炎大有益处,占总热能的18.8%,碳水化物356克,占66.3%,维生素A515微克视黄醇当量,维生素E41.7毫克,维生素B11.32毫克,维生素B21.09毫克,维生素C159毫克,尼克酸12.1毫克,钙1037毫克,铁28.1毫克,锌13.4毫克,硒24.9毫克,铜2.7毫克,镁469毫克,磷1412毫克,钠3486毫克,钾2959毫克,胆固醇38毫克,膳食纤维19.6克.

    有的人自身分泌的油脂就比较多,然后还经常吃含油量非常高的食物,那么只会加剧脂溢性皮炎的病情,因而对于这样的人群,要多按照上面哈尔滨肤康医院医生给我们介绍的方法去进行饮食,这么可以减少脂溢性皮炎的发生或者是减轻病情.