酒糟鼻的防治要点,要注意这几点

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　　酒糟鼻的防治要点,要注意这几点!鼻子的美丽吸引了所有人的目光。如果你得了酒渣鼻，你的容貌会受到很大的影响，会让你看起来很不健康。有些中老年人易患酒渣鼻，为此十分苦恼。其实，酒渣鼻通常是长期的不良生活习惯引起的，重视起来，可以有效避免酒渣鼻的出现。酒渣鼻的预防保健，哈尔滨哪家医院治疗酒渣鼻好？

　　酒渣鼻的防治要点

　　1.不要挤黑头

　　黑头是鼻子中非常常见的皮肤问题。鼻子里的油脂分泌很旺盛，一不小心就会形成黑头。出现黑头时，不要用力挤压或用指甲抓挠。清洁时一定要用温和的方法，否则容易引起毛孔粗大、发红、感染等问题，逐渐演变成酒渣鼻。

　　2.不要用力擦鼻子

　　鼻子容易脏，主要是因为油脂分泌过多。如果用力揉鼻子清洗，虽然能洗掉油腻污垢，但也会损伤皮肤，使毛孔变大，油脂分泌增多。处于充血状态，更容易引起酒渣鼻。

　　3、不吃辛辣食物

　　有些人喜欢吃火锅和烧烤，喝很多酒。这些不良的饮食习惯很容易引发各种皮肤问题，比如长痘痘、酒渣鼻等，一定要改掉这些不良习惯，注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。

　　4.注意睡眠

　　很多人因为总是熬夜而养成了习惯，导致内分泌失调，使皮肤更加油腻，久而久之就会导致酒渣鼻。解决面部出油问题，需要充足的睡眠，睡眠可以增强皮肤抵抗力，帮助皮肤恢复到正常状态。

　　酒渣鼻的症状可能很轻微，只有在特殊情况下才会出现。但随着病情的发展，症状越来越严重，难以消退。这个时候再去治疗就很麻烦了。必须尽快治疗。