医生讲解如何调理痘痘
发布时间：2014-11-26 13:45 文章来源：哈尔滨肤康皮肤医院 在线咨询
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青春痘可谓是很多年轻人的美丽杀手,相信不少爱美人士都在被青春痘的顽固困扰着,尽管尝试了各种治疗方法,但是青春痘依旧此起彼伏,难以彻底消除,与其青春痘在长出来之后烦恼,不如防患于未然,给青春痘打个"预防针",很多朋友面临着长青春痘该如何调理的问题,都不知道怎么进行处理,下面就由哈尔滨肤康医院医生为大家介绍生活中要怎么做才有助于青春痘的消退.
医生讲解如何调理痘痘
1、调整好自己的心态.不要每天对着镜子愁眉苦脸.有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大.不要常常熬夜,坚持充足的睡眠,早睡早起,有助于祛痘.
2、勤换枕头和枕巾.每天歇息和枕头触摸那么长时间,脸部触摸的枕巾和枕头一定要干净.枕巾很佳一个星期洗一次,枕头要常常拿出去晒一晒,避免细菌滋生.哈尔滨医院哪家好
3、不要用手挤痘痘.这个许多人都知道,可是坚持下来真的很难.不要用手摸痘痘,挤痘痘,否则会让痘痘触摸到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上.也不要用手摸脸,削减接触细菌的机会.
4、健康的饮食习惯.多吃蔬菜、水果、里边含有丰富的维生素,对皮肤很有好长.少吃辣椒等辛辣食物,每天早上起来喝一杯温水,不要喝饮料.哈尔滨医院哪家好
5、听医师指导.痘痘的类型有许多,有胃热型、肺热型、血热型、热毒型等等,关于久治难除和反复发生的痘痘一定要找医师帮忙,对症下药才能有好的疗效,自己随意处理很容易留下丑陋的痘疤.
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