医生支招,让您和痘痘说拜拜
发布时间：2014-08-28 15:32 文章来源：哈尔滨肤康皮肤医院 在线咨询
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医生支招,让您和痘痘说拜拜.青春痘让很多的患者都无言以对,因为满脸的痘痘让他们找不到生活的自信,而且在工作和交际上更是大打折扣,尤其对于爱美的女性来说,满脸的青春痘真的会让他们感到非常的痛苦,下面哈尔滨肤康医院医生将为大家总结几点非常有效的日常生活中预防青春痘产生以及预防的方法,希望能给大家带来帮助.
1.为了遮盖满脸的痘痘,很多女孩会采用厚厚的粉底来遮盖,这种办法不可取,会加剧痤疮的成长.很好是不要用那些化装品.一起在洗脸的时候更要多加留意,油性患者不要频频的洗脸,会影响油脂的分泌,更易长痘痘.
2.额头长痘痘的患者很好不要留有刘海,这样会遮盖住痘痘,呼吸不畅,并且会由于头发的隐瞒繁殖细菌,加剧痤疮.
3.若外出或运动后、收支脏空气后,回到家中一定要完全清洗肌肤,坚持脸部清洗、干爽.
4.饮食准则:少油、少甜、少影响、防止食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食物如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激起油脂及内分泌不平衡,构成更严重的痤疮.
5.没事不要用手去碰你的脸,由于手上不光容易带着细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痤疮.《《《《 在线咨询
6、脸上长青春痘的患者,在日常生活中要做好防晒工作,也不要熬夜,学会放松心情,注意调节,养成每天排便的好习惯,多运动,作息正常,多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态.多喝水、吃新鲜的蔬菜,也是很好的美容秘方.
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