哈尔滨哪家医院治疗痘痘好？长痘痘要注意什么？

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　　哈尔滨哪家医院治疗痘痘好？长痘痘要注意什么？

　　经常长痘痘和饮食不当，生活习惯不好有很大关系。所以长痘后一定要注意饮食清淡，做好皮肤清洁，避免浓妆，保持心情愉快，养成早睡早起、坚持运动等良好的生活习惯。只有在日常生活中多加注意，痘痘才能尽快消退。

　　痤疮是皮肤科的常见病。如果皮脂腺分泌过多，毛孔堵塞，就会导致长痘痘。这种皮肤问题的出现，一般与饮食不当、生活习惯不良等有关。所以长痘后在日常生活中要多加注意，让痘痘早日消失。

　　那么，长痘痘要注意什么呢？哈尔滨肤康皮肤医院来为你解答：

　　1.注意清淡饮食

　　经常吃高油、高脂、高糖、辛辣刺激的食物，会导致皮脂腺分泌油脂旺盛。如果这个时候不注意皮肤清洁，就会因为毛孔堵塞而经常长痘痘。所以皮肤长痘后要避免吃这类食物。可以适当多吃水果蔬菜等清淡食物，尤其是苦瓜，让痘痘尽快消退。

　　2.注意皮肤清洁。

　　每天早晚用温水洗脸，用温和有泡沫的洗面奶洗去脸上的油脂，再用爽肤水收缩毛孔，可以促进痘痘尽快消退。也可以每周敷一次保水保湿面膜，这样皮肤水油平衡后，长痘痘的概率会大大降低。但要注意避免过度清洁，因为水油不平衡，也会出现很多皮肤问题。

　　3.注意避免浓妆。

　　痘痘期间尽量避免化妆，以免堵塞毛孔，导致更严重的痘痘症状。即使出门化了淡妆，晚上睡觉前也要彻底卸妆，让皮肤呼吸顺畅，有利于痘痘的消除。

　　4、注意保持好心情。

　　焦虑、愤怒等情绪不稳定可能导致痘痘的爆发。所以，长痘后一定要注意保持平静的心态。心情不好的时候可以听听音乐，出去散散步等。，并采取各种措施缓解心情，有利于痘痘尽快消退。

　　5.注意养成良好的生活习惯。

　　经常熬夜，睡眠不足，体内毒素堆积也会让痘痘频繁出现。所以当你长痘痘的时候，要注意早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于痘痘的消退。坚持运动，多出汗，有利于毒素的排出，也有助于消除痘痘。

　　哈尔滨哪家医院治疗痘痘好？哈尔滨肤康皮肤医院皮肤科诊疗中心能以全面的技术手段提供各种常见、疑难皮肤病的诊治。在胎记、痤疮、疤痕、白癜风、湿疹、痘痘等方面，形成了鲜明的优势。医院的整体医疗成绩和诊疗技术。

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