痤疮患者饮食准则

发布时间：2019-06-11 10:18 文章来源：哈尔滨肤康皮肤病医院 在线咨询

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　痤疮患者饮食准则！许多疾病便是平时不注意个人的饮食，长时间吃泡面、油炸食物等都有可能引发痤疮，当满脸都是痤疮时，会严重影响个人的身心健康，没有自傲去面临周围的事物，发生自卑心理，那么，痤疮患者在饮食要注意哪些？哈尔滨皮肤科好的医院的医生：

　　痤疮患者饮食准则，哈尔滨皮肤科好的医院的医生：

　　痤疮饮食既要不能缺少人体所需，又不能够对疾病形成影响，所以痤疮患者需求要把握一定的饮食准则，首要患者要多吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功用，减少酸性代谢发生对表皮的腐蚀。

　　痤疮不属于大型的疾病，可是毕竟是皮肤病，所以会对患者的皮肤形成损害，影响到外观，在痤疮饮食要求中，一般含有丰富维生素A的食物主要包含有金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化进程，参加糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。

　　除了上述几种食物之外，维生素B6参加不饱和脂肪酸的代谢，对痤疮防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞掉落与角化作用。

　　哈尔滨皮肤科好的医院的医生：别的，痤疮患者能够每天多吃一些苹果，或是进行一些天然的面膜，这样会更有利于皮肤的康复。