生活中很多人受到斑秃的困扰,他们往往在自己的头发掉了之后才发觉,甚至到了医院检查之后才意识到自己的症状是斑秃,患有斑秃应该要及时治疗,而日常的预防也是很有必要的,下面就由哈尔滨肤康医院医生带大家分享预防斑秃的一些经验.

    什么是斑秃

    据了解,斑秃通常是毫无感觉突然出现头发成片脱落,民间称"鬼剃头".它可所以小片或数大片,形状多像圆形、卵圆形,也有的为不规则形,常呈孤立状与周围分界清楚.那么,预防斑秃都有哪些好办法呢?

    斑秃的预防方法

    1. 不必尼龙梳子和头刷.由于尼龙梳子和头刷容易发生静电,会给头发和头皮带来不良的影响.很理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑、添加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环.

    2. 勤洗发,洗头的距离很佳是2-5天.洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洗,又能使头皮活血.

    3. 不必脱脂性强或碱性洗发剂.由于这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,容易使头发干燥、头皮坏死.应当选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或依据自己的发质选用.

    4. 消除精力压抑感,战胜精力状态不稳定.每天焦虑不安会致使脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.对女人来说,生活忙碌而又保持恰当的运动量,头发会光荣漆黑,充溢生命力.男性相反,生活越是紧张,工作越繁忙,脱发的几率越高.因而,常常进行深呼吸、漫步、做松懈体操等,可消除当天的精力疲惫,然后防止斑秃.

    5. 烫发吹风要稳重.吹风机吹出的热温度达100度,会损坏毛发组织,损害头皮,因而要防止每次都吹风.烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气.

    6. 多食蔬菜防止便秘.要常年坚持多吃谷物,水果.如蔬菜摄入减少,易导致便秘而"弄脏血液",影响头发质量.另外,便秘得了痔疮还会加快头顶部的脱发.

    斑秃的预防办法就为大家介绍到这里.防止斑秃,关键在于坚持,坚持日常生活中的一些好习惯,多留心注意,斑秃的预防才能事半功倍.当然,防止仅仅只是预防,如果您已经是斑秃了,那么,医生建议您及时到正规医院接受科学规范的治疗,这么才可以保证自己的健康,才能生活得更有自信.